Clases de Meditación
Estas técnicas ayudan a desarrollar la creatividad, crear confianza, incrementar la sensibilidad, reforzar la comunicación y construir relaciones fomentando un sentido de comunidad.
La serie para niños se haría a través del juego, posturas, meditaciones para atraer su atención y estimular su motivación. A través de cada asana o postura inculcar en el niño, que él como persona individual y grupal (al hacerlo en grupo), puede divertirse, desarrollar su fortaleza física, mental, emocional y espiritual, al hacerlo de forma dinámica y sensitiva
A través del YOGA se consigue incrementar la resistencia y la capacidad de trabajo, tonificar y fortalecer el cuerpo, flexibilidad física y mental, acallar la mente, mejorar: el sistema glandular, la circulación sanguínea, la concentración, alcanzar la estabilidad emocional, desarrollar la autoestima, construir un espíritu benevolente, amoroso y compasivo, desarrollar la sabiduría.
